Acerca de amor propio y relaciones exitosas

Acerca de amor propio y relaciones exitosas

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Infidelidad: Descubrir que tu pareja ha sido infiel puede ser devastador y producir una gran desencanto.

Platicar del amor a quien ha sufrido en sus vivencias de amor es tocar su herida más profunda. Eso lo sé. Y sé que tengo que hacerlo con mucho cuidado y respeto.

La ruptura puede ser un punto de inflexión para descubrir tu cierto potencial: abrazar el cambio, explorar nuevas oportunidades y reinventarte te ayudará a construir una vida llena de satisfacción.

por Según la psicóloga Ana Isabel Sánchez, el fracaso en el amor se produce por una combinación de factores. En primer lugar, las expectativas que tenemos sobre el amor son muy altas. Creemos que el amor es consumado, que nos va a hacer felices y nos va a resolver todos nuestros problemas.

Superar una desencanto amorosa no es algo que ocurra de la Indeterminación a la mañana, pero es completamente posible. El proceso comienza por aceptar que el dolor es parte de la vida, y que no debemos huir de él.

Si te quedas atrapado en el pasado y sigues recordando los momentos que compartieron mirando publicaciones antiguas en redes sociales o fotos pasadas, no te ayudará a avanzar. Solo empeorará la situación.

Puede tolerar semanas, meses o incluso abriles. Lo importante es permitirse el tiempo y el espacio necesarios para sanar y no apresurarse en el proceso.

El primer paso para protegernos de la desagradable sensación de sentirnos decepcionados es no originar demasiadas expectativas respecto a las personas con las que nos relacionamos. El no esperar demasiado de la Parentela no tiene que ver con la ideación pesimista de que “todo el mundo nos va a errar”, sino con el tratar de ver a la persona como es y no como queremos que sea, y aceptar que ciertas decisiones o comportamientos que adopte como persona get more info atrevido que es, puede que no nos gusten.

¿Verdad que no elegimos a nuestros amigos al azar? Esperamos que coincidan nuestros gustos para poder hacer planes juntos, pensar de una manera parecida para que no predominen las discusiones o estar en un momento básico parecido para estar en sintonía; pues, con la alternativa de nuestras relaciones de pareja, igual.

El miedo a quedarnos solos (sin pareja) o el temor a que nadie nos desee o nos quiera puede hacer que comencemos a actuar de una manera desesperada. Hace, por ejemplo, que nos hagamos varios perfiles en diferentes aplicaciones para atar, que cada ocasión que vamos al supermercado o al Cárcel y una persona es amable con nosotros pensemos “esta es mi oportunidad”.

Porque, al igual que pensamos muy perfectamente qué queremos estudiar, a qué deseamos dedicarnos o si nos conviene mudarnos a otro zona, es bueno hacer lo mismo con las relaciones de pareja.

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En zona de concebir a nuestras exparejas como ejemplos de relaciones fallidas, veámoslas como historias que no pudieron ser. Ninguna relación puede ser un error si hubo amor, si luchamos por ella y nos dio en determinados momentos instantes de bienestar.

En la terapia, tienes un espacio confidencial y osado de juicios donde puedes expresar todo lo que sientes. Un terapeuta te ayudará a entender mejor tus emociones y a liberarte de la carga que llevas dentro.